Открываем секреты коучинга

Похудеть? Легко! Просто спросите коуча.

Коучинг - иностранное и непонятное слово все глубже входит в нашу жизнь. Согласно Public Personnel Management использование коучинга после лекции или тренинга увеличивает эффективность человека на 88%, против 22% при получении только информации.
Роль коучинга в снижении веса. Как научится слышать сигналы своего тела, а не рекламу и чужие советы. Что значит - уважать свое тело.

Episodes

2013-12-06 at 08:17

Слушать

Медитация "Путешествие в страну Удовольствия

Вы сможете найти особое место, где лежат удовольствия именно для Вас.
Просто возьмите и пользуйтесь.
Медитацию создала Ольга Шихова - профессиональный тренер, трансформационный коуч.

2013-11-22 at 01:42

Слушать

Этапы постановки цели

Как правильно поставить цель по снижению веса, совместить с другими целями и получать от нее вдохновение.
Об этапах постановки цели рассказывает Ольга Шихова - профессиональный тренер, трасформационный коуч.

2013-11-22 at 01:23

Слушать

Правила коуч-сессии

О "Правилах безопасности" на коуч-сессии рассказывает Ольга Шихова - психолог, коуч гармоничного развития.

2013-10-09 at 05:43

Слушать

Принцип дельфина, или что такое коучинг

На вопросы руководителя проекта Метод-10 Светланы Стрельниковой отвечает Ольга Шихова, коуч гармоничного развития. В чем принципиальное различие бизнес-коучинга и "коучинга для жизни"

2013-10-03 at 08:19

Слушать

Измеряем - значит, управляем!

Простые инструменты для измерения здоровья, отношений, настроения и даже уровня счастья.

2013-09-28 at 11:50

Слушать

Что делать, когда слова мужа о Вашем весе Вас обижают?

Профессиональный коуч отвечает на один из самых частых вопросов.

2013-09-23 at 01:26

Слушать

"Я хочу! - эгоизм или понимание себя?"

Следование за своими желаниями дает 100% контроль над своей жизнью. В том числе над своим весом и здоровьем. Если мы следуем за своими желаниями, то уже не можем сказать, что кто-то или что-то навязал нам это. И в этом случае 100% ответственность строится на основе удовольствия и радости.